| デトックス フットバス |
| デトックスフットバスは、足湯の効果効能は大きく分けて２つあり |
| ます。 |
| １つは血行改善 |
| もう１つは精神状態の改善（リラックス）効果です。 |
| 血行不良には、 |
| ●冷え性（手足が冷たくなって不快、眠れない） |
| ●肩こり・腰痛 |
| ●足がむくむ |
| ●疲労（運動による筋肉痛・長距離の運動など） |
| などの症状があり、いずれの場合も不快であったり、重症化する |
| と生活習慣病となってしまうこともあります。 |
| 中国には、「未病（みびょう）」という考え方があり、読んで字のご |
| とくですが、まだ病気になっていない状態というのがあります。 |
| 血行不良（血行障害）は、まさにその未病だといえてます。 |
| また次に紹介します、精神状態の悪化も未病だといえます。 |
| 精神状態の悪化には、 |
| ●仕事のストレス |
| ●倦怠感 |
| ●体を動かしていないのに疲れる |
| といった種類があります。もちろんフットバスを使うなどして足湯 |
| (足浴）すれば上記の未病が必ず改善できるかといえば、何とも |
| いえません。ただ足湯をすると半身浴と同じように、体の芯から |
| 温まり血行が改善されお風呂に入ったようなリラックス感を得ら |
| れる方が多いのも事実です。 |
| 健康維持のためにも足湯（足浴）されてみてはどうでしょうか？ |
| リフレクソロジー |
| 足の老化が寿命を縮めます。 |
| 足には「老化による衰え」もまっ先にやってきます。 |
| ある日なにかのひょうしに思いのほか足がゆうことをきかないこと |
| に気づき愕然と老いを自覚するという方が多いと思います。 |
| 例えば、自分ではちゃんと障害物をまたいだつもりでも、実際は |
| 自分のイメージどうりに体が動いていなくて、つまづいたり、なん |
| でもない階段で転んだりといった具合にです。 |
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足は「第２の心臓」である |
| 血液の循環を助ける筋肉の「ミルキング アクション」 |
| 「足は第２の心臓である」この言葉は大げさに聞こえるかもしれま |
| せんが、決して誇張しているわけではありません。 |
| ましてや、象徴的な意味合いで使われているわけでもありません |
| 。足の重要な役割を実に的確にいいあらわしています。 |
ツボを刺激して自然治療力に働きかけます。 |
| ツボは体内臓腑の反応点です。経絡は体内臓腑と体表を結んで |
| いますが、ツボはいわば経絡が外界に対して開いた窓ということ |
| ができるでしょう。体内臓腑の異常は経絡を通して窓であるツボ |
| にあらわれるので、ツボは体を診察するときのポイントになります |
| 。また反対に、ツボを刺激することで、経絡や体内臓腑に働きか |
| け、それらの変調を調整することができるのです。 |
